普碳拉高调弧圈,普碳拉球

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普碳拉高调弧圈的问题，于是小编就整理了3个相关介绍普碳拉高调弧圈的解答，让我们一起看看吧。

1. 乒乓球怎么拉高调弧圈和前冲弧圈？
2. 下旋球怎样拉高调弧圈？
3. 怎么拉弧圈？

乒乓球怎么拉高调弧圈和前冲弧圈？

一、乒乓球怎么拉高调弧圈：

1.两脚开立与肩稍宽,左脚稍前,两膝弯曲。　

2.引拍时,重心放在右脚,右腿弯曲,手臂自然放松,右肩稍向下沉,手腕放松,手臂稍弯曲,(手臂下放稍向后摆,拍约低于短裤裤脚)。

3.拍形垂直(对付下旋)或稍前倾(对付上旋),在来球的下降前期或高点期,右腿登地,手臂在髋、腰的带动下,手臂向前挥(迎球),在接触球的瞬间,前臂和手腕突然发力(击球的中部或中上部),以磨擦球为主,接触球后,动作先向上走,以保证有适宜的弧线,然后再向前,有一个压的过程,尔后,手臂挥至头的左侧,同时,身体重心随着顶上来,从右腿移到左腿。

4.然后,迅速还原。　

二、乒乓球怎么拉前冲弧圈：

1.站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形略前倾。与拉加转弧圈相比，站位更近，重心略高。

2.引拍：当来球从台面弹起时，左脚稍蹬地右转，转腰弯屈膝关节同时重心落到右脚上，右肩下沉，右手随之引拍至身体右后方。与拉加转弧圈相比，拍形更前倾些，引拍位置稍高，但应该低于来球。

3.挥拍击球：右脚蹬地，挺髋，腰部向左上方转动，在肩部带动下，大臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。击球点在来球的上升期或者高点期，摩擦球的中上部。击球后重心移至左脚。

4.还原：随势挥拍后注意尽快还原。

下旋球怎样拉高调弧圈？

技术要领：以右手握拍为例，准备动作是，左脚在前，右脚在后，身体向后倾斜，右肩略低于左肩，腹部略收缩，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，在球的下降期击球，拍面稍微前倾（和台面大约成80度左右），摩擦球的中部或者中部偏上的位置，发力发现主要向上，略带向前。球在台面弹起时，脚后跟提起脚掌着地，以转腰带动肩膀、上臂、前臂、手腕发力。

拉高调弧圈球的动作要领:　

1.两脚开立与肩稍宽,左脚稍前,两膝弯曲。　

2.引拍时,重心放在右脚,右腿弯曲,手臂自然放松,右肩稍向下沉,手腕放松,手臂稍弯曲,(手臂下放稍向后摆,拍约低于短裤裤脚)。

3.拍形垂直(对付下旋)或稍前倾(对付上旋),在来球的下降前期或高点期,右腿登地,手臂在髋、腰的带动下,手臂向前挥(迎球),在接触球的瞬间,前臂和手腕突然发力(击球的中部或中上部),以磨擦球为主,接触球后,动作先向上走,以保证有适宜的弧线,然后再向前,有一个压的过程,尔后,手臂挥至头的左侧,同时,身体重心随着顶上来,从右腿移到左腿。

4.然后,迅速还原。　

怎么拉弧圈？

1、以右手持拍为例，身体距离球台约30~40cm，两脚开立，稍宽于肩，左脚在前，右脚稍后，收腹、含胸、屈膝，身体稍前倾，重心落在两脚之间，右肩略下沉；

2、腰、髋向右转动，重心置于右脚前脚掌，小臂自然下垂，通过转腰带动大臂、小臂向侧后引拍；

3、击球时，以右脚为轴，腰部带动大臂向左转动，当上身接近正对球台时，迅速收缩前臂。前臂向前上方挥动，球拍前倾，摩擦来球的中上部；

4、击球后，手臂继续顺势挥动，身体重心已移到左脚上，然后迅速还原，准备再次击球。

到此，以上就是小编对于普碳拉高调弧圈的问题就介绍到这了，希望介绍关于普碳拉高调弧圈的3点解答对大家有用。

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